文／米国の大法弟子

　【明慧日本2024年8月5日】私は年を重ねるにつれ、白髪がちらほらと生え、しわが深くなり、顔にシミが現れる、口の状況も良くないなど、老化現象が体に現れ始めました。膝の痛み、動きの鈍化、その他の身体的変化も老化の兆候でした。

　師父はこう説かれました。「…身体が若者の方向に少しずつ逆戻りし、少しずつ転化され、…」(『轉法輪』「第五講」)　

　しかし自分の状態は、師父のおっしゃったこととは裏腹です。同じような困難に直面している同修を見ても、私は自分が無力であることに気づきました。時には正念を発してそれを打ち消そうとしましたが、大法への信念が足りず、無駄でした。私は三つのことを熱心に行っていたのに、なぜこんなことが起こるのか？　と疑問に思いました。

　他の修煉者と交流し、明慧ネットの記事を読んだ後、私は突然、師父が与えて下さった道ではなく、旧勢力が整えた道を歩んでいたことに気が付きました。師父は、私たちに果位と美しい天国への道を按排し、私たちの身体をずっと前に浄化して無病状態にしてくださいました。しかし、私の不安定な心が師父と法に対する私の信仰心を損ないました。老化やその他の身体の不調に直面し、私は常人のレベルに落ち込みました。これは修煉者の行為ではありませんでした。私はすぐに改心し、修煉者の基準を真剣に守ろうと決心しました。

　私は徹底的な自己検査を行い、法を学び、正念を発し、真相を伝え、五式の功法を実践するという修煉者としてすべきことを、あらゆる面でどれだけうまく行っているかを精査しました。発見した欠点はすべてすぐに修正しました。特に、功法の改善に関する私の経験をお伝えしたいと思います。

　大法の修煉には、心性の修煉と身体の修煉の両方が必要であり、まずは心性の修煉、次に煉功であると理解しています。煉功だけでは功の向上は達成できず、煉功なしでの修煉は功の成長と身体の変化を妨げます。師父の図解と指示に従って自分の動作を一つ一つ注意深く調べたところ、多くの不正確な点が見つかりました。

　例えば、師父は法輪功の第一式功法「佛展千手法」（ぶってんせんじゅほう）についてこう説かれました。「…それと同時に、両手の掌根は上へ上げ、頭は上へ突き、両脚は下へ踏んばり、全身を力を入れて引っ張る。約2～3秒間引っ張った後、全身をすぐ緩め、膝と股二カ所をまた滑らかな状態に戻す」『大圓満法』「二、動作の図解」

　しかし、私は手の動きにだけに注意を払い、指示通りに頭や足を動かしませんでしたし、急にリラックスすることもしませんでした。「掌指乾坤（手のひらが天と地を指す）」をするとき、師父は上の手のひらを「つづいて、左前腕を左斜め上方へ伸ばします。（図1－7）、掌を下向きにし、手の高さは頭と同じにする」（『大圓満法』「二、動作の図解」）ようにおっしゃいましたが、私は手を十分高く上げませんでした。

　師父は第四の功法「法輪周天法」についてはこう説かれました。「…同時に腰をまげて下へしゃがむ…」（『大圓満法』「二、動作の図解」）。しかし、私は関節のせいでしゃがむのがいつも難しかったので、少しだけ体を曲げてしゃがみませんでした。手は地面に十分近づかず、かかとに届く前に背中の後ろに回しました。背中の後ろから胸の前まで手を持ったとき、指示通り脇の下ではなく腰のあたりに回っていました。両手は頭の上と後ろに回すべきところを、頭の横から前に持ってきました。しゃがんでみたら、意外にもできました。

　師父は第五式の功法「神通加持法」の中にこう説かれました。「…手の高さを腰と同じにし、前腕と手の甲を平たくし、両腕を緩める…」「下あごのところまで持ち上げ、腕は肩と水平にし、両手は相対し、定式する」。私の最初の動作は手の位置が低すぎることが多く、時には地面に近すぎることさえありました。次の動作では、私は上腕が傾いていて、肘が落ち、手のひらが垂直に揃っていないことがよくありました。

　自分の欠点がわかったので、今ではすべての動きに注意を払い、間違っているところがあればすぐに修正しています。五式の功法を正しく行い、最大の効果を得るには、正確さと集中という2つのことが重要だと思います。すべての動きは正確かつ誠実に行う必要があります。いい加減な動きでは、身体を浄化したり変えたりすることはできません。心と身体も統一され、心がさまようのではなく、すべての動きに従う必要があります。これが五式の功法の効果のもう1つの鍵です。

　同修は、私が足に長年痛みがあり、第二式の功法を30分しかやっていないことを話すと、1時間やるべきだと言いました。私は過去数日間、言い訳をして自分の欠点を正当化していましたが、同修の指摘のおかげで、第二式の功法を1時間やる決心をすることができました。

　また、私の経験から、時間をかけて全身全霊で取り組めば、改善につながることがわかりました。また、私の経験から、時間をかけて心を込めて取り組むと、確かに向上することがわかりました。これにより、学法と煉功にもっと時間を費やそうという私の信念が強まりました。最近、煉功を継続的に行うことで、本当に気分がすっきりして活力が湧いてきます。着実に努力することで、私の体調はますます良くなると確信しています。